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研究称长期失眠痴呆风险飙升30%欧洲神经病学年会发布健康警示。六年追踪研究表明,

研究称长期失眠痴呆风险飙升30%欧洲神经病学年会发布健康警示。六年追踪研究表明,长期睡眠低于六小时,中老年人痴呆风险上升三成。睡眠可清理脑部废物,长期失眠会持续损伤脑神经细胞。