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研究称长期失眠痴呆风险飙升30% 总浅眠、半夜老醒?小心了!长期睡眠不足,大脑垃

研究称长期失眠痴呆风险飙升30% 总浅眠、半夜老醒?小心了!长期睡眠不足,大脑垃圾堆成山,认知能力慢慢受影响,痴呆发病几率会明显增加,改善睡眠刻不容缓~