人一辈子怎么活才不累？其实关键在于和压力共处，找到内心平衡。生活里的一地鸡毛、工作中的勾心斗角，都让人疲惫。但我们可以调整心态，别把得失看得太重，比如工作没升职，就当是积累经验。
简化生活也很重要，别给自己揽太多事，像那些不必要的社交活动就可以少参加。培养健康习惯，每天坚持锻炼半小时，让身体和精神都更饱满。再建立支持系统，和家人朋友多交流，有烦恼说出来。最重要的是爱自己、接纳自己，享受生活的每个瞬间，这样或许就能活得轻松些。