情绪比较丰沛、看起来非常老好人，就是更容易被人勒索情绪价值，因为他们有一个特质——看起来就是非常的会回应别人！

就好像人家说儿子跟女儿的区别，为什么妈妈不跟儿子诉苦，但是会逮着女儿索取情绪价值，因为儿子根本不理她，女儿会共情。

人际交往也是这样的，当你一直被人当情绪垃圾桶，可能你自身也要改变一下，就是你给的回应太多，让他觉得他可以一直拿你去使用。

当面对别人的痛苦发泄怎么去做，可以对于他的遭遇表示理解，但是无需过多参与，

就是低情绪的回应就可以了学会把话题收回来

“我理解，但我也没有更多可以帮你的/我现在不太想聊这个话题”

不要替他分析，不要继续追问，不然在对方眼里，这就是邀请他继续倾诉，除非你想听，不然学会自己主动终结，而非等待对方停止。

真正尊重你边界的人自然会停下来，想不断索取情绪价值的人发现从你这里拿不到那么多，慢慢也会去找别人

不要企图做每个人眼里的好人，好人是靠牺牲换来的。