身弱之人，内生底气与心力极度不足。别人一句无心的言语、一个细微的举动，都容易让其心绪大乱、手足无措。整日纠结内耗、辗转难眠，深陷焦虑抑郁，甚至需要借助药物才能入睡。这类人最易被拿捏，他人无需费丝毫力气，仅凭几句闲言碎语、不实谣言，就能将其击溃。往往刚调整好状态、缓过一口气，新的非议与内耗又接踵而至，循环往复，耗尽全部精气神。身强的女性则截然不同，内心笃定沉稳，抗压能力极强。遇事沉稳淡定，天塌下来也能从容顶住，懂得有人兜底、无需自扰。面对他人的评价与诋毁，全然淡然置之，别人夸赞也好、贬低也罢，都无法动摇本心，依旧该吃吃、该睡睡，自在随心。这便是内心力量的差距，也是心学的核心力量。对我滋养最深、最能提升心力的，便是阳明心学、庄子逍遥游与《心经》。人生本就极简，不过是吃喝作息、踏实谋生。不必纠缠他人的言行、外界的非议。心无挂碍，无有恐怖，远离颠倒梦想，方能得究竟安宁。