养生“五禽戏”
1、少吃，饮食有节，黄帝内经！
2、晒太阳，抱阳负阴，生生不息！
3、走路，化气消食，舒筋活血！
4、泡脚，祛湿大法，脚底乾坤！
5、睡觉，日月轮转，天地之交！
养生“五禽戏” 1、少吃，饮食有节，黄帝内经！ 2、晒太阳，抱阳负阴，生生不息！
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养生“五禽戏”
1、少吃，饮食有节，黄帝内经！
2、晒太阳，抱阳负阴，生生不息！
3、走路，化气消食，舒筋活血！
4、泡脚，祛湿大法，脚底乾坤！
5、睡觉，日月轮转，天地之交！