很多姐妹拿捏不好80g和100g大概是多少？热量是多少？
分享近期吃过的几个减脂主食，仅供参考！
1⃣蒸红薯
2⃣三色糙米饭
3⃣贝贝南瓜
5⃣甜玉米
6⃣荞麦方便面
7⃣蒸紫薯