38度，顶着大太阳出去晒背也是没谁了。

我和太阳每天有个约会，从来不爽约。

我不打伞，只是头上戴个遮阳帽。

我坐在太阳底下，孤零零的一个人。

河里的鱼热得在水面上上蹿下跳。

发现了一种植物，开着小白花，叶子长得很独特，查查叫野慈姑，也叫剪刀草，燕尾草。是一种适合在河边生长的植物，有药用价值。

不敢晒的时间太长，晒了不到半个小时赶快离开离太阳最近的地方。

闺蜜说你露到外面的胳膊腿这几天明显晒黑了。我说身体健康比晒黑更重要，好多事情不能既要又要。

快入伏了，我不再去贴三伏贴，晒晒太阳就好，既省钱，效果也不差。

回家的路上看见两个70多岁的老两口在打乒乓球，两个人都热得湿透了衣裳，老头说再打几个回合我们也回家，我朝他们竖起了大拇指。

这时候能出来锻炼身体的都是有意志力的人，都是让人佩服的人，包括我自己。

我不认识他们，但我佩服他们，他们如果知道我刚晒完半个小时的太阳，他们也会佩服我的。

能战胜自己的懒惰，还怕什么慢阻肺，去他的吧！