生命的本质是什么？网上答案五花八门，有说体验，有说轮回，有说修行，大多是鸡汤感悟，没啥严谨依据。
从生物学看，恩格斯说生命是蛋白体的存在方式，本质是自我更新。现代生物学认为，生命是有新陈代谢等功能的有机系统。像我们身体每7年就更换大部分细胞，肉身不断更迭。生物的底层任务就是对抗衰败、存续基因。
从物理学讲，量子力学奠基人薛定谔在《生命是什么》里提到，生命以负熵为食，逆势对抗无序。生命本质或许就是在不断更新与对抗中，努力延续、绽放光彩。