很多痛苦是自寻烦恼，其实改变一下视角会好很多，就像控制欲强的人，你真的能指望其他人全部让你控制吗？肯定不行啊，这个世界就不会听你的呀。但是你可以降低自己的控制欲和对别人的期待，那样就会舒服很多。

有时候就是转念之间。

不是学会抓取什么，而是放弃。

放弃之后更轻松。

想抓取的越多越痛苦，因为世事大多不如人意。