什么样的人最滋养你？就是你跟他待在一起

让你感觉特别放松、舒服的人，就是滋养你的人。和这样的人在一起，你不用猜、不用焦虑、不会担心害怕。

你跟有的人在一起，是不是说话时总要掂量一下，怕说错、怕他多想？但跟这个人在一起，你什么都能说，什么都敢说，不会怕自己说错了，你也不会怕他会笑你。你想说什么就说什么，不想说，跟他在一起你呆着也舒服。

当然你也不会琢磨他这句话什么意思，那句话在表达什么。跟他在一起，你心里是安稳的、自在的。这种人，就是最滋养你的。
积极心理学研究发现，长期处于氛围和睦、情绪平和的亲密关系里，人产生负面情绪的概率会下降65%，你的幸福感和归属感会持续增强。

心里烦躁的时候，跟他聊几句，坏情绪就散了。有事情找他商量，他也会耐心倾听。你知道，有他在，你心里踏实安定。

人和人之间本来就是会相互影响的。两个人处得舒服，就是在互相滋养、互相成全、彼此治愈。这样的关系里，你才能安心做自己。 而能让你安心做自己的人，才配得上你最好的情绪。

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