连麦女子：冰哥……我今年44了。我老公三年前走的，生了一场大病，查出来到走不到半年。到现在我每天睡前还会对着他照片说几句话，手机里存了好多写给他的短信，一条都没发出去过。我朋友说我"该往前走了"，我妈也说我"不能再这样下去了"。我知道他们都是为我好，但好像所有人都觉得我该好了，可我真的还没有好。

女子：我白天上班、接送孩子、做饭、收拾家，看起来很正常。但晚上坐下来的时候，我就想他。我试过去认识新的人，但我做不到。我不知道这算不算"不往前走"。

大冰：（沉默了很久）姐，我认真地跟你说——你不需要"好起来"。你不需要用别人的时间表来规定自己什么时候该走出来了。三年、五年、十年，没有人有资格跟你说"你应该好了"。你不是没往前走——你白天上班、带孩子、做家务，你一直在往前走。你只是晚上还保留了一个"跟他说说话"的时间。这怎么了？这没有错。这是你跟他的连接，谁也拿不走。

女子：（声音开始哽咽）可我家人说我这样对身体不好……

大冰：你家人是为你好，但他们不是那个"失去丈夫"的人。他们不知道每天睡前对着照片说话是什么感受。你不需要让他们懂，但你也不需要按他们的"时间表"来生活。你自己的伤，你自己知道该疼多久。

大冰：你发短信没发出去——那些是"你想说的话"，你不是在等他回，你是在跟自己说。你对着照片说话，不是"还在做梦"，是"还在记得他"。记得一个人没有错。你只是还没有准备好和他说再见——或者你根本不需要说再见。你可以一直记得他，同时继续过你的日子。这两件事不冲突。

女子：我试过去认识别人，但我做不到……我觉得好像背叛了他。

大冰：你没有背叛他。你照顾了他、陪他走完最后一程、把孩子带大了、把家撑住了——你对得起他。如果他还在，他一定会说："你把我放在心里，然后好好活下去。"他不是不在了吗？但他要你活得好好的——这话你信吗？

女子：（沉默了很久，轻声说）……我信。

大冰：那就行了。你不需要"好起来"，你只需要"继续往前走"。你睡觉前跟他说说话，那就说；你想给他发短信，那就发。这些是你自己的事——你不需要给别人"看起来好了"的样子。你先照顾好自己，等到有一天你突然发现"今天我忘了跟他说话"，那时候你会知道——你往前走了一段路了。别急，慢慢来。

女子：谢谢冰哥……我很长时间没跟人说过这些了。

大冰：谢谢你愿意说。不着急，日子还长。

你们对这段连麦怎么看？