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以前天热总喜欢猛灌凉水、吃冰镇西瓜,吃完之后胃里总是不舒服,拉肚子也是常事,看完

以前天热总喜欢猛灌凉水、吃冰镇西瓜,吃完之后胃里总是不舒服,拉肚子也是常事,看完文章才明白生冷食物最伤老人脾胃,现在只喝温白开水,瓜果放至常温再吃,肠胃安稳了不少,高温季节管住嘴真的太重要了。