【夏天穿深色衣服反而更防晒】防晒分“软硬”两种：硬防晒指打伞、戴帽、穿防晒服等遮挡方式；软防晒指涂抹防晒霜。硬防晒效果通常优于软防晒，但防晒衣、遮阳伞等装备要达到防护效果，也有明确指标。如帽檐长度最好≥7.5厘米；遮阳伞UPF＞40、UVA透过率＜5%，内侧有深色防晒涂层为佳；防晒服同样要求UPF＞40，深色、透气款更优。把硬防晒装备选对，一样能挡住紫外线。如果实在不放心，软硬结合效果最佳。中华医学会等联合发布的《日晒伤基层诊疗指南(2023年)》也提示，将防晒霜与衣帽等结合，效果更佳。