今天聚会上，我高调“炫富”了
台风过境了，阳光上线了，闺蜜们的聚会又开始了。
以前我们闺蜜聚会的话题经常聊老公孩子，聊用什么护肤品，聊最近买了什么新衣服和包包。不知从何时开始，大家都在说这儿疼那儿疼，说三高的指标，说运动健身，说抗阻训练…
今天聚会当大家又讨论视频上教的中老年人抗阻训练时，我终于忍不住“炫富”了，说“十年前，我开始每周二到三次五公里跑步，每周两次的健身房器械训练，十年来，虽然跑步的配速慢了，器械锻炼从健身房转移到了家里，但我一直坚持下来了。”闺蜜们羡慕的看着我，摸摸我依然紧致有力量的手臂，感慨的说，到了我们这个年纪，科学的运动习惯和肌肉才是女人的奢侈品才是最值得炫耀的。
接下来闺蜜们都说让我在群里每天叫大家一起打卡锻炼，从靠墙蹲，小哑铃操，平板等基础的动作开始，坚持下去，大家一起努力！夏日生活打卡季