刷到这个话题突然想到自己以前也是，大半夜困得眼睛都睁不开，朋友发消息还是秒回，怕TA觉得我冷漠。家里猫主子明明在腿上睡着了我也不敢动，就硬撑着，怕它醒了不高兴。

现在想想挺傻的。

无意识讨好最可怕的地方是，你根本不知道自己在讨好。条件反射说，发完消息反复检查语气，被人夸还要赶紧补一句。每一件小事都在告诉自己：你的感受不重要。

但这样换来的关系，舒服吗？

不让别人失望的前提，是不让自己心累。学会说，把手机静音两小时，优先处理自己的事，这些不是自私，是基本自爱。