朋友从国外带了些洁牙棒 回来，看我好奇，送了我一根体验。最早看到这东西是在@鞋底 的视频里，实物却是第一次见。打开包装，有股奇特的香味。查了下这东西叫米斯瓦格（Miswak），是一种源自中东、南亚的天然洁牙棒。 世界卫生组织（WHO）也曾推荐其作为辅助口腔护理工具。

其最主要的原材料是萨尔瓦多波斯枣树（Salvadora persica，俗称牙刷树 或 阿拉克树 ），是一种小型常绿乔木，原产于中东、非洲和印度，因其枝条独特的清洁效果而被长期使用。科学研究表明，牙刷树的树枝中，含有硫氰酸盐、氟化物、皂质和薄荷油等物质。这些成分协同作用，能有效抑制牙菌斑、消除口腔异味、亮白牙齿并缓解牙龈炎。咀嚼树枝时，木头分解出的天然树油，也能起到保护牙齿、清新口气的作用。除了这种首选树种，部分地区也会根据当地资源，使用印楝树或橄榄树的枝条来制作米斯瓦格。

这种洁牙方式拥有超过1000年的使用历史。早在公元7世纪，阿拉伯人就开始使用这种树枝刷牙。如今，它主要在穆斯林聚居区广泛流行，常见于阿拉伯半岛、伊朗高原、非洲之角、北非、印度次大陆和中亚等地，成为一种重要的文化与生活习惯。