最近“松弛感”这个词好像过时了，大家都在追求一种更扎实的东西——“内核稳定”。

想想还真是。不是那种时刻紧绷的完美主义，而是像一棵树，风雨来了会摇晃，但根扎得很深。

允许一切发生，也相信自己能兜底。把时间分给睡眠、书籍、运动，分给对一草一木的热爱。当你开始具体地生活，而不是抽象地焦虑，就自然稳住了。那种由内而外的秩序感，才是一个人最顶级的气场。