【桑拿天带给身体多重打击 】夏天湿度高为什么让人难受 2026年全球处于厄尔尼诺状态，海洋温度偏高，为大气提供了更多热量与水汽，不但会导致降水与高温提前，强度也偏强。一般当空气相对湿度达到60%时，人就会觉得闷、不舒服；当空气相对湿度达到80%，人体可能会出现体温升高、头晕、烦躁、疲惫等早期中暑症状，随着湿度提高，症状会越来越严重。超强厄尔尼诺真要来了