身体反复不适难恢复？一文看懂男性阴虚湿热辨证要点







很多年轻粉丝问我，这种反复难愈的体虚问题到底该怎么调理？经常感觉心有余而力不足，根本把控不住状态，不仅越来越不自信，身上各种不适表现也格外明显。






海绵体敏感而弱。腰膝酸软无力，头晕耳鸣，记忆力减退，大便黏滞不成形。尿黄灼热分叉。头发少且秃，腰膝酸软无力。






很多朋友之所以出现这样的问题往往是阴虚夹湿热为主。阴虚会生内热，这种热就会扰动精门，导致精妄动而出。同样肾虚主水液的能力就会大幅度下降，所以体内痰湿泛滥，这种水湿就会伴随着气机的升降出入遍布全身，尤其下焦的海绵体深受其害。就会让海绵体犹如泡在水中自然松弛无力。




那么我们来具体分析下这个朋友的症状：





1. 阴囊潮湿，大便不实：湿热积聚在下焦部位，阴囊处于下焦所以湿气外泄出现潮湿；湿气困阻肠道，粘滞重浊。排便之后马桶容易粘污难以冲净。





2. 尿黄、淋漓不尽：湿热扰动膀胱，尿液受热色泽加深，湿邪阻滞尿道，排尿就会出现排不干净的拖沓感。




3. 头发短且秃：肾阴亏虚，头发得不到肾精的滋养，加上湿热熏蒸头皮破坏发根，就会脱发、白发提早出现。




4. 腰膝酸软：腰为肾之居所，肾阴不足则腰部、膝盖酸软乏力。




5. 舌质红，苔黄腻，脉滑数





舌质红提示存在阴虚内热；





舌苔黄腻是湿热最典型的舌象特征；




滑数的脉象，滑代表体内有湿，数代表存在热象。






综合辩证为~肾虚夹湿热为主，调以~大补肾水，佐以清热燥湿。






可用~生地、覆盆子、菟丝子、黄柏、知母、茯苓、薏苡仁、泽泻、车前草、白术、丹皮、山药、芡实、金银花、川牛膝。







日常需叮嘱自身保持积极平和的心态，切勿长期焦虑忧愁，更不要整日纠结身体不适、陷入负面情绪内耗，正常投入工作生活，保持气机舒展。经过一段时间辨证调理，肾精充盈充沛，体内湿热逐步清利，宗筋得以充分气血濡养，精力逐步恢复，状态也能稳定持久。





对于这样的隐疾问题我们需要不断的扶正不断的祛邪才可以彻底解决这个问题，没有什么所谓的捷径可以走。对症了感觉身体好多了务必坚持到底。