今天，健身没拍好只能放饭照
真是没想到
在这么开心的阳光明媚的练胸日
拍的视频没一个能看的
草率了！草率了啊！
不过话说回来
练胸和下肢真的很难兼顾别的事情
每组练完都累得够呛😫
也罢！练得开心就好！
训练才是最最最重要的其他都是其次

练完回家对于午饭真的没头绪
每到这时候就会涮点牛肉吃吃
早上还剩了个鸡蛋 一起消灭！
练完必补碳水 所以馒头安排上了
没有纤维和脂肪不行啊
所以牛油果说来就来了！

期待明天练下肢
猪加油👏

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