如果感觉自己怎么都不爱孩子怎么办？那就先不爱。而且更不爱一点，比如多安排自己出去玩，去追星去旅游，培养一点愧疚感——就像出轨后的伴侣对另一半总是会更好一样，人的心理很微妙，当你有愧疚感，开始为对方做一点事，你的大脑就会为你的付出做出解释：你既然愿意为其付出，一定是因为你对ta有感情，你爱ta，否则你怎么会付出呢？这样你就会发现你好像也挺爱孩子的。