安神三豆饮安神三豆饮的食材：赤小豆10g、黑豆10g、绿豆10g、百合10g、莲子15g功效：清热解毒、养心安神 做法： 将所有食材（豆子提前放冰箱浸泡一晚）清洗干净放入锅中，加入1500ml清水，大火煮开后转小火煲50分钟；最后煮好加入适量冰糖调味即可。
中医养生读书笔记多吉马超话创作官
安神三豆饮安神三豆饮的食材：赤小豆10g、黑豆10g、绿豆10g、百合10g、莲子15g功效：清热解毒、养心安神 做法： 将所有食材（豆子提前放冰箱浸泡一晚）清洗干净放入锅中，加入1500ml清水，大火煮开后转小火煲50分钟；最后煮好加入适量冰糖调味即可。
中医养生读书笔记多吉马超话创作官