跑步 跑步日记：2026年7月15日星期三，每天跑步一公里，连续跑步打卡-第2352天=6年5个月6天。 今日跑步5公里、跑步用时：24分44秒，平均配速：4:55/公里，心率：138bpm、室外温度：30度、天气：晴天☀️ 清晨的温度就已经30度了，这不就是现实中的速度与激情吗，不用太发力就能感受生命挥洒汗水的过程，又坚持一天，又在这个清晨战胜了不想起床的自己。即刻开跑马拉松跑步运动就是坚持微博送你去跑马微博跑步 萨根：“在广袤的空间和无限的时间中，能与你共享同一颗星球和同一段时光，是我的荣幸。” 上海