很多老年人让自己陷入无端的焦虑之中。
我身边就有这样的老人，他们本不缺吃穿住，身体也还能勉强自理。按理说，他们应该快快乐乐地过好每一天，安享晚年。但有些人就是活得不开心，焦虑不安，让自己备受煎熬。他们有着诸多不必要的顾虑，怕死，怕自己行动不便，怕被老年病折磨，怕儿女不孝，还怕拖累儿女。总之，他们整日忧心忡忡，无法让自己活得开心自在。
其实，这些顾虑要么是小事，要么是无法靠自己解决的问题，想再多、愁再久都无济于事。
生老病死是人生的自然法则。人到七八十岁还能自理，已经比很多人强了。想想身边的同龄人，有多少已离世，又有多少瘫痪在床，全靠他人照顾，还有些孤寡老人缺吃少穿，在艰难困苦中挣扎。
所以，想得开才是最佳选择。
每个七八十岁的老人都有自己的难处。只要活着，能靠自己的能力生活，其他一切都不是问题。
只有放下杂念，不杞人忧天，才是老年人延年益寿之道。
我已八十多岁，放下一切，调养身心，活好当下。绝不胡思乱想折磨自己，活着就开心，死了就当长眠。