超长三伏天当心三件事超长三伏天高温高湿叠加，人体体感闷热难耐，官方科普重点提醒防暑补水、贪凉伤身、饮食不洁三件要事。一是切勿长时间暴晒、剧烈运动，警惕中暑甚至热射病；二是过度吹空调、猛喝冰水、冲冷水澡易引发肠胃、关节不适；三是高温下食材极易变质，乱吃生冷隔夜饭菜容易诱发急性肠胃炎。漫长暑热易让人放松警惕，这份提示贴合日常起居，从出行、起居、饮食全方位给出避险思路，帮助大众科学度夏，避开高发健康隐患，实用性极强。。。 超长三伏天当心三件事