这个要看年龄段：如果在20岁以前，稍微注意一下冷饮就可以，一般来讲， 毕竟年纪小身体比较好。如果年龄超过35岁啦，经过生活和工作的洗礼，为了自己的身体健康，身体上可能就需要少吃冷饮。特别是激烈运动后绝对不能吃冷饮，不然容易发生意外。