原来入伏才是祛湿黄金期 上午路过常德诗墙公园，在抗洪纪念碑下看到很多人在烈日下赤露上身暴晒。原来今天入伏，开启40天加长版超长三伏天。标志着全年太阳最炙热、气温最高、湿气最重的时段已经到来。特别是南方潮湿闷热的桑拿天，最让人难受，同时也是中医冬病夏治、驱寒祛湿的黄金窗口期。当然晒背祛湿固阳，也要根据自身情况，讲究方式方法，切不可盲目跟风！