三伏天多种疾病容易扎堆出现加长版三伏高温高湿叠加，各类健康问题集中爆发。

高温诱发中暑、热射病，温差骤变刺激心脑血管；贪食生冷、久吹空调极易引发肠胃炎、感冒；湿热环境还滋生湿疹、蚊虫叮咬皮炎，闷热烦躁也会加重失眠焦虑。提醒大家减少正午外出，少量多次补充温水，饮食清淡少冰，空调温度控制26℃以上，老人、孩童与慢性病患者格外注意防护，安稳度过暑季。