论阅读是随身携带的避难所

毛姆说，阅读是随身携带的避难所，因为读书不用负责，现实苦你心智，劳你筋骨，饿你体肤

读书不会，读书会有进步的感觉，进步会带来自信

看电视，玩游戏也会让你有这种感觉

人追求的就是进步的感觉

自信克制一切负面情绪，所有的负面情绪都是恐惧，恐惧就是不自信，自信克制一切，抑郁症，各种心理疾病，都可以克制，都可以治愈

这就是为什么当一个人被焦虑所苦时，只要他打两把游戏就能振作、愉快和恢复原状的理由；