进入三伏天，它才是最好的补药，老百姓都能喝的起
 
三伏天是一年中最热的时候了，空气湿度也比较高，再加上高温会让人体流失更多的汗液，很多人的身体就会变得很不舒服，什么都没干就觉得累得慌，身体发软无力，一动就大量出汗，心情烦躁，喝多少水口也是干的，还会出现头晕。
 
多数人以为这只是天太热导致的，其实是因为出汗过多，而汗为心之液，汗液的流失会伴随心气、心阴的耗损，造成气阴两虚。
 
生脉饮就能补回耗损的气、阴，药材也用的很简单，用党参补回因出汗而流失的气；麦冬滋阴生津，把流失的阴也补回来，还能消除暑热带来的燥热感；五味子收敛固气，主要是起到把气、阴锁进身体里的作用，以免流汗时又白白流了出去。
 
如何辨别自己是否有气阴耗损，可以看一下自己是否在三伏天里出现浑身乏力、体虚爱累、懒得说话、睡不醒、四肢发软、口干舌燥、喝水不解渴、喉咙干涩、皮肤燥热、心慌心悸、胸闷气短、心烦失眠、动不动大汗淋漓、头晕眼花、蹲起发懵、午后燥热？
 
但这个方子也不是谁都适合的，对于湿气比较重的人，舌苔很厚腻，就不要用了。是否能用，一定要找中医师辨证后再使用。