睡前半小时，才是婚姻的照妖镜。

很多夫妻白天各忙各的，晚上躺床上各刷各的手机，背对背像两条搁浅的鱼。说真的，白天是战友，晚上就得是情人。想感情好，睡前这几件小事，比什么山盟海誓都管用。

1. 互相按摩、捶捶后背捏捏肩。 别小看这个动作，手上有温度，心里就有热度。你帮我按按，我帮你揉揉，再深的疲惫也消了一大半。这不是服务，这是肌肤在互相充电。

2. 净说些没用的废话。 别一开口就是孩子作业、水电费账单。聊聊今天地铁上看见的奇葩，刷到的搞笑视频，小时候出过的糗。最珍贵的交流，往往说的全是废话。 愿意听你讲废话的人，才是真把你放在心尖上。

3. 一起泡泡脚。 这个真的很推荐。脚丫子泡在热水里，俩人并排坐着，啥也不用想，就感受那股暖流从脚底窜上来。又养生，又解压，那几分钟里，全世界就剩你们俩。

4. 扯一扯未来。 不一定非得是买房买车那种宏大叙事。聊聊下个月去哪吃顿好的，明年攒够钱去哪溜达一圈，甚至退休了想去哪养老。有盼头的日子，才有劲头。

5. 一块儿拾掇拾掇。 你擦桌子我扫地，你叠衣服我归置。边干边唠，那点家务活儿不知不觉就干完了。夫妻俩最好的状态，不就是有人陪着一起，把枯燥的日子过出响动来。

6. 多夸夸对方。 别老盯着那点缺点不放，谁还没个臭毛病？睡前多看看对方做得好的地方：今天菜炒得好吃，对孩子有耐心，今天辛苦了……你越放大他的优点，他就越往你期待的方向长。

就这么几件小事，花不了半小时，也不费什么钱。怕就怕，两个人躺在一张床上，心却隔了十万八千里。

坚持下来，你们的关系绝对会不一样。不信？今晚就试试。