★★【市场情绪】★★

市场全天震荡调整，创业板指冲高回落跌超1%，科创50指数高开低走跌超4%，沪深两市成交额2.57万亿，较上一个交易日缩量1328亿，内资主力资金净卖出497.9亿，两市涨跌中位数为0.77%，截至收盘，沪指跌0.29%，深成指跌0.97%，创业板指跌1.21%；

盘面上，超3300家上涨，74家涨停。从板块看，“医药”逆势活跃，博瑞医药、迪哲医药、睿智医药20CM涨停；“零售”异动拉升，新华百货、宁波中百涨停；“游戏”表现活跃，巨人网络、恺英网络涨停；下跌方面，半导体产业链集体调整，存储芯片、算力芯片、半导体设备方向跌幅居前；

★★【关于后市】★★

昨天大癌上演惊天深V大反攻，不少朋友刚燃起回本希望，结果今日早盘又开启极致拉扯模式，三大指数早盘经历一波过山车行情，开盘短暂冲高后，昨天大涨的“PCB、玻纤、半导体”全线熄火；

大盘全天维持横盘震荡整理格局，目前指数在4000下方依然被上方压力位压制，那短期内指数还有一定的调整行情，日内最低下探至3943.7点位与年线3942点位近乎贴合，尾盘顺利守住3945关口，明天先看3945—3995，重点观察能否守住3945；

创业板全天多空双方在3850点位激烈博弈，午后多头无力延续攻势，指数震荡下行再度失守3850关口，后续先看3700-3850，科创50早盘高开后一路承压跳水，午后回踩1900点上方获得支撑小幅回暖，先看1900—2000；

★★【后续思路】★★

今天科技的调整有可能是对明天科技提前回撤走了提前量，明天科技若有短期回撤，后续会很快来一个超短情绪修复；科技持股时间需要拉长，其它方向短期可以玩玩，因为后面还会调整；

市场主线筛选大概在7月底或8月初重新调整，到时再看资金是否继续打科技，现在要做的就是即便被套，也要耐心等待，这时割肉有可能会割在相对低位上，得不偿失，多点耐心；

★★【舆情题材】★★

❏①医药：国务院印发《国民健康“十五五”规划》，全链条支持创新药和医疗器械发展应用；

❏②人工智能/物理AI：2026世界人工智能大会暨人工智能全球治理高级别会议将于7月17日至20日在上海举行；物理AI，本次世界人工大能的最大预期差新亮点；

❏③泛消费：国务院批复《扩大消费“十五五”规划》，明确了“十五五”时期消费领域发展的思路目标、重点任务和政策举措；

每一次危机背后都有机会，悲观者往往正确，乐观者才能成功！

只要按照自己熟悉的模式操作问题不大，做大概率对的事情，胜负交给市场和时间就好，炒股这条路，崎岖忐忑，却是最能让人看清自己的人性、修炼自己的路，先了解自己控制自己，再谈交易；先守住内心，再谈盈亏！