后来我开始控制吃冷饮的量，从一天好几顿减到一周吃一两回。一开始挺难的，看到冰柜就走不动道，但慢慢也就习惯了。而且少吃冷饮后，肠胃舒服多了，气色也变好了。现在我算是明白了，健康才是最重要的，偶尔馋了吃一点解解馋就行，不能贪多。