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三种衰老型睡眠习惯要改掉 科普提醒三种不良睡眠习惯会加速大脑衰老,长期熬夜、浅眠

三种衰老型睡眠习惯要改掉 科普提醒三种不良睡眠习惯会加速大脑衰老,长期熬夜、浅眠多梦、作息紊乱危害极大。三伏天更要规律作息,养成健康睡眠方式,守护自身身心健康。