作家查尔斯曾说"生活中发生在我们身上 的事情只占10%，而我们对待它的反应却占了90%。"

为失败而焦虑内耗，不停拿自己和别人对比，执着于已经破碎的关系。很多时候事情已经过去，而我们对事情的反应，那种强烈的痛苦和自我贬低的情绪却难以拔除

沉没成本并不是成本，因为它已经沉没，那杯牛奶也并不重要，重要的是对那个脆弱的自己伸出援手，允许遗憾，允许愚蠢，丑恶，虚伪，允许付出不被看到。然后勇敢地往前走。

人生如茶，空杯以对。杯子空了，才能再装 茶水。