给老战友的一封信，我干脆公开出来！也许对你也有意义！
老赵，你好！犹豫半天，还是决定给你写上这段话。前几天去北京和成都参加会议，有位老师说，这么好的事儿，一定要让最亲的人知道。咱是战友又是老乡，所以犹豫半天，还是鼓起勇气给你写上这段话。
张雪峰这个人知道吗？就是给考生填报志愿指点迷津的，在跑步中突发疾病走了！北京某医院的肿瘤专家自己得肿瘤走了！娃哈哈总裁宗庆后，资产几十个亿，肺癌走了！一些知名人物，如高秀明侯耀文马季等都在睡梦中就离开了人世！
所以说，明天和意外哪个先来还不一定！
但是进入我们这个圈子的人，还没发现有脑梗的、心梗的、脑出血的，帕金森的，老年痴呆的，做过心脏搭桥或支架手术的，也没有听说复发的。
这个圈子的人，意外不会发生，明天一定会如约而至！大家不是讨论如何活到一百岁的话题，而是要活过一百岁，向120甚至更长迈进！
咱们到这个年龄，健康是第一位的！ 身体健康是1，后边什么财富地位房子孩子都是0，1没了后边真的全都是零了！
我们这些人多活一天就是赚一天，多活一年十几年几十年呢？就是大赚！
我原来也是高血压糖尿病几十年了，各种并发症慢慢出现！进来之后三年多了，现在停药的情况下各种指标正常了，感到又回到了年轻时代。
啰啰嗦嗦说了这么多，是把你当成最亲近的人了。都是实话，供你参考吧！
健康问题是第一重要的，其他都是次要的！ 60多岁的人了，又有高血压糖尿病。心脏还放过支架。属高危人群。
危险随时会发生！一定要有危机感，紧迫感！
真心希望你在健康长寿的路上别掉队
，携手向120岁进发！
老任
2026年7月16日