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7月1日办了一张健身卡,看能否坚持到年底。这几天每天器械加椭圆机,今天刻意看了一

7月1日办了一张健身卡,看能否坚持到年底。这几天每天器械加椭圆机,今天刻意看了一下5公里大概26分50,极限的话还能快一分吧,跟十年前差不多