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建议大家少喝肉汤我一直都认为浓白肉汤最滋补,可营养师和医生都提醒,汤色奶白只是脂

建议大家少喝肉汤我一直都认为浓白肉汤最滋补,可营养师和医生都提醒,汤色奶白只是脂肪乳化,并不是满满的营养。

9成的以上优质蛋白还留在肉里面,浓汤里更多的是嘌呤和油脂,只喝汤不吃肉丢了真正的养分。