自律期水果也不能吃太多，成年人每天摄入200-400g比较合适！那么200g水果到底有多少呢？
今天分享秋冬季节几种比较常见的水果，仅供参考！看看有没有你爱吃的👀
⚠️热量由高到低：菠萝蜜>桂圆>夏黑葡萄>蓝莓>橘子>红柚