DC娱乐网

减脂期怎么吃寿司?59种寿司热量大测评

哈喽老婆们,我是仔仔,今天是一期寿司热量测评,寿司的热量大概在40~50大卡之前,女孩子差不多8个就吃饱了,大概400大卡,是可以接受的范围~

✅玉米沙拉寿司27克~31大卡
玉米沙拉12克~14大卡
米饭15克~17大卡
✅金枪鱼沙拉27克~46大卡
金枪鱼沙拉12克~29大卡
米饭15克~17大卡
✅土豆泥吐司塔可28.7克~36大卡
土豆泥18克~25大卡
米饭10克~28大卡
✅蟹柳沙拉鲜脆塔可34克~52大卡
蟹柳沙拉17克~10➕22
米饭17克~20大卡
✅鲜虾寿司24.5克~29大卡
虾9.5克~12大卡
米饭15克~17大卡
✅芥末螺片29.7克~29大卡
芥末螺片14.7克~12大卡
米饭15克~17大卡
✅龙虾沙拉塔可30克~34大卡
龙虾沙拉13克~14大卡
米饭17克~20大卡
✅蟹柳寿司31克~33大卡
蟹柳16克~16大卡
米饭15克~17大卡
✅芥末章鱼29.5克~33大卡
芥末章鱼15克~16大卡
米饭15克~17大卡
✅雪蟹沙拉寿司26.6克~41大卡
雪蟹沙拉11.6~24大卡
米饭15克~17大卡
✅焦糖蟹棒43克~63大卡
焦糖蟹棒28克~46大卡
米饭15克~17大卡
✅焦糖虾32.4克~
焦糖虾17.4克~35大卡
米饭15克~17大卡
✅焦糖玉子烧34.3克
焦糖玉子烧19.3克~40大卡
米饭15克~17大卡
✅鲣鱼虾酥24.7克~46大卡
鲣鱼虾酥9.7克~29大卡
米饭15克~17大卡
✅金抢鱼鲔鱼塔可37.7克~41大卡
金抢鱼鲔鱼塔可20.7克~21大卡
米饭17克~20大卡
✅鱼籽寿司23.3克~32大卡
鱼籽8.3克~15大卡
米饭15克~17大卡
✅焦糖蛙鱼26.6克~39大卡
焦糖蛙鱼11.6克~22大卡
米饭15克~17大卡
✅一贯鳗鱼35克~41大卡
鳗鱼20克~24大卡
米饭15克~17大卡
✅把子肉寿司32克~45大卡
把子肉14克~24大卡
米饭18克~21大卡
✅三文鱼寿司40克~54大卡
三文鱼32.8克~46大卡
米饭7.2克~8大卡