欲成大事者，必先从真正了解自己开始。吕良伟今年70岁还保持这种状态,
他几十年来一直非常自律管理好自己，
每天锻炼身体注重饮食习惯。
不要说自己已经中登老登了，
梅西39岁了还驰骋在世界杯赛场上，
这对于足球这项运动而言，
是不可思议的！
但谁知道他早提前一年，
每天早晚到训练场上去。
管理好自己(日行动)，
时间掌握在每个人展开每天日行动手里。
每天维护好自己的状态，
每天投资自己的健康、成长和业务，
始终做多做强自己，
这是中登老登们逆势翻盘核心的一条准则
需要去做到的，
无论天塌了而其实没有天大的事。
没有这一点，都是喊口号——
我们还有至少20-30年的时间，
可以去把这项事业进行到底。