中国伏天的历法
夏至三庚数头伏

“夏至三庚数头伏”，是古人推算三伏天的传统口诀，也是确定入伏时间的根本法则，依托干支纪日历法沿用千年。

十天干依次轮回，每十天便会迎来一个庚日。夏至节气到来之后，不算夏至当日，往后逐日推算，遇到第三个带有“庚”字的日子，便是初伏首日。第四个庚日开启中伏，立秋之后首个庚日为末伏开端。

初伏、末伏均固定为十天，唯有中伏时长每年不一。若夏至至立秋之间包含四个庚日，中伏十天，三伏合计三十天；倘若间隔五个庚日，中伏便延长至二十天，一年酷热时长更久。

这套推算不参照公历日期，只结合节气与干支时序，所以每年入伏时间各不相同。古人凭借这套规律预判盛夏酷暑，合理安排农耕劳作、避暑养生，简短一句口诀，凝聚着古人顺应天时的生活智慧。