吹空调的正确打开方式

三伏天没空调真扛不住，普通人吹空调大多瞎吹，钱花了还伤身，说点实在用法：大热天在外一身汗，千万别一头扎进低温房，温差猛刺激最耗气血。温度别低于26℃，风口朝上别直对着头、肩、腰吹。密闭房间定时开窗换气，别一整天闷着。夜间睡觉开睡眠模式，盖层薄被护住关节。现代人看着是享受冷气，其实全靠空调扛过盛夏。日子是舒服了，可乱吹落下颈椎酸痛、湿气重、犯困体虚的毛病也一堆。舒服要拿健康兜底，会用空调，才算夏天最划算的养生。