睡眠不足究竟有多伤心脏总觉得少睡几小时无关紧要，却不知道心脏正在默默承受伤害。日复一日熬夜加班、刷手机，夜里心脏得不到放松，白天时常心慌胸闷、疲惫气短。我们总忙着追赶生活，肆意压缩睡眠时间，忽略心脏也需要整夜休养。长期透支睡眠，会慢慢埋下心血管隐患。放下电子设备，按时入睡，好好睡一觉不只是缓解疲惫，更是给疲惫的心脏一份温柔呵护。