和朋友的聊天今晚和朋友通了个电话，他说前两天看我直播，感觉我变了很多。就自然而然聊到了小院。

我说：六年前刚找到这儿，真是一半欢喜，一半发愁。难得是遇到临河的院子，门口就能停车，可心里也是顾虑，怕老客户嫌远，也怕这荒芜的院落，我没有能力撑起来、打理不好。这几年靠着心底对瑜伽的热爱一路坚持到现在。也慢慢悟到一些心得，不要小瞧自己身上的韧劲，也要正视自己的欲望，量力而行。

在很多人眼里眼里，小院是诗情画意，是理想中的样子，只有我自己清楚，这里不是只有诗情画意，更多是柴米油盐的琐碎。毕竟日复一日守在这里，难免乏味无聊。本质其实都是直面自己的心性与欲望，也让我更深入体验到何为“瑜伽即生活”。

在小院的这六年，感觉自己走了三段截然不同的心路历程。最开始满脑子都是对未来的憧憬，浑身有使不完的力气，心里像燃着一团火。后来很长一段时间陷入反复内耗，忍不住自我怀疑。来来往往的人带着各色看法围绕着我，我常常困在里面走不出来，太过在意旁人的眼光，变得敏感怯懦、习惯逃避，看不清最真实的自己。直到如今才慢慢向内沉淀，理清当初开办小院的初心，看清自己真正想要的是什么。学着静下心聆听内心，坦然承担每一次选择带来的结果。当把人生的选择权握在自己手中时，才能真正一点点触碰到内在安稳的力量。

如今小院于我有着两层至关重要的意义。一是这里是安放身心的归处，就算没有客人，打理花草、练习瑜伽、静坐冥想，都能让我自洽独处，隔绝外界琐碎杂音。二是在平静的流动里，会自然而然遇见志同道合、同频相伴的人。

愿你我在寻常岁月里，慢慢修一颗平常心，惜当下，不惧别离。被生活温柔以待。

小院六年 生活修行 觉知当下苏州瑜伽小院