很多人从 Claude Code 转到 Codex 了，不封号是一方面，更重要的是 Codex 最近更新太猛了，电脑操控、浏览器操作、自动化任务全都上了，GPT 模型本身也变强了不少。

我自己用了一段时间，App 和 CLI 都试了个遍，写了这篇从零到一的入门教程。

实测了几个场景，说下感受：

让它写了份新能源汽车调研报告，几分钟出了 4200 字的 Word，搜资料到排版全自动

让它去知网搜论文整理成表格，7 分钟搞定，数据全部真实

用 CLI 做了个贪吃蛇小游戏，不用写一行代码

App 门槛几乎为零，CLI 深度使用效率翻倍。做 PPT 也行，配合 Skill 和 MCP 效果更强。

如果根据上面的步骤还是有困难或者不满足的话，可以去小破站搜Codex跟练，跟着视频一步步实操也方便。