“六个表现，说明你已经很强了。” 1、别人的评价已经影响不了你；2、不再向任何人证明自己；3、能接住自己的情绪，而不是压抑或爆发；4、允许一切发生，不再跟现实较劲；5、享受独处，不怕被冷落；6、能大方地求助，也能干脆地拒绝。如果你中了4条以上——恭喜你，你不是变强了，你是内核长稳了。