青年学者脑出血猝死的新闻都不算新闻了。

很少有人意识到高校教师尤其是青年教师长期处于应激状态。发论文、申请基金是没有尽头的，发多少算多呢？更何况还有一大半的时间被安排了教学任务，带研究生，职称评审，以及强加的行政工作。

这些压力持续一段时间后，会导致交感神经持续兴奋，血压升高、心率加快、炎症水平增加，更容易诱发心梗和脑卒中。

可身体有时候意识不到这个问题，还觉得还挺有劲儿挺兴奋啊，来杯咖啡把稿子改了吧，这就很容易连续久坐几个小时。同时吃饭不规律，经常错过午餐。睡眠长期不足，也没有运动的习惯，这些都在雪上加霜。

并且三十岁以后，三高开始找上门。而到了四十岁， 冠心病开始明显增加，高血压率上升，动脉硬化逐渐形成，风险又上升了。

并且不要以为老师们可以舒舒服服的休寒暑假，那都是二十年前的老黄历了。如今谁假期不需要开会学习培训？

更何况很多学者的工作没有明确的下班时间。实验可以一直做；论文可以一直改；文献永远看不完；基金永远还能再申请。

工作生活没有边界，身体就永远得不到真正的休息。最后成为大佬的就是身体素质过硬的那些人。