有时真的挺尴尬，本人今年56岁男性！

搁以前我跟身边老哥们吹，说我这身体压根不用操心心血管的事，真不是吹牛，我二十多年如一日，每年最少三百天不带断的，每次四十个标准俯卧撑，两组引体向上，一组十五六个一组十一二个还加吊腰，运动量搁同龄人里绝对算拔尖的。

结果去年突然心梗直接进了急诊，差点人就没了，最后装了一枚支架才救回来。现在想想真的是被固有认知骗了，哪有说常年坚持运动就百分百不会有心血管问题的？该定期体检就得体检，身体有小不舒服千万别硬扛着不当回事。

现在我也不瞎猛练了，原来那几个运动都减了量，再加每天快走，量力而行才是真的对自己负责。